PŘÍBĚHY DVOU LIDÍ, KTEŘÍ TAKÉ NEPOCIŤOVALI ŽÁDNÉ POTÍŽE
Jiří Hamerník, 52 let, hasič – záchranář
Pan Jiří Hamerník se vždy snažil stravovat zdravě a také pravidelně cvičil. Když se dozvěděl, že má zvýšenou hladinu cholesterolu, nepříjemně ho to překvapilo. „Žena mě přemluvila, abych si cholesterol nechal změřit. Výsledek mě šokoval,“ říká pan Hamerník.
Vysoká hladina cholesterolu nebolí a nemá žádné vnější příznaky. Pokud je však cholesterolu v organizmu nadbytek, snadno se ukládá do cévní stěny. Céva se pak postupně zužuje. Následkem může být infarkt myokardu nebo mozková mrtvice. Pana Hamerníka výsledek natolik překvapil, že se objednal do Floraporadny, aby celé věci přišel na kloub.
Ve Floraporadně s panem Hamerníkem podrobně prošli jeho stravovací návyky. Ukázalo se, že pan Hamerník jen málokdy zařazuje do jídelníčku ovoce a zeleninu a mléčné výrobky. „Vysvětlili mi, že je důležité číst informace na obalech potravin.“ Dozvěděl se také, že živočišné tuky by měly tvořit pouze 1/3 všech přijatých tuků – a zbylé 2/3 by měly být kvalitní rostlinné tuky. Na druhou stranu ale pana Hamerníka pochválili – pravidelně cvičí, což je pro jeho zdraví velice důležité!
Zvýšená hladina cholesterolu (nad 5 mmo/l) je jedním z hlavních rizikových faktorů srdečně-cévních onemocnění Podle průzkumů má 70 % dospělé populace České republiky problém s cholesterolem. Přitom zvýšená hladina cholesterolu není už problémem pouze střední a starší generace - vysoké hodnoty se vyskytují už i u dětí!
Hladinu cholesterolu ovlivňují genetické faktory, ale především i to, jak žijeme, co jíme a zda se hýbeme. Právě úpravou svého životního stylu můžete sami výrazně pomoci svému srdci, prodloužit a zkvalitnit svůj život - nebo naopak. Vzhledem k tomu, že kardiovaskulární onemocnění jsou nejčastější příčinou úmrtí v České republice, měl by si každý z nás uvědomit, jak je hladina cholesterolu v krvi důležitá. Pokud se sníží hladina LDL cholesterolu v krvi o 10 %, sníží se i riziko vzniku kardiovaskulárního onemocnění o až 20 %. Takže výmluvy neplatí, každý z nás má šanci riziko ovlivnit!
Olga Pechová, 52 let, obchodní referentka
Paní Olgu Pechovou nemile překvapilo, že má vysokou hladinu cholesterolu v krvi – nikdy ji nenapadlo, že by se tento problém mohl týkat právě jí. „Nechala jsem si změřit hladinu cholesterolu, ale myslela jsem si, že je to jen formalita - nikdy jsem neměla žádné potíže,“ říká.
Vysoká hladina cholesterolu nebolí a nemá žádné vnější příznaky. Pokud je však cholesterolu v organizmu nadbytek, snadno se ukládá do cévní stěny. Céva se pak postupně zužuje. Následkem může být infarkt myokardu nebo mozková mrtvice. Do té doby však člověk nepociťuje žádné obtíže – a na to spoléhala i paní Pechová. Protože nepravidelně jí a málo se hýbe, rozhodla se ozdravit svůj jídelníček a změnit životní styl. A tak se vydala do Floraporadny.
Ve Floraporadně jí nejen změřili cholesterol, ale podrobně s ní prošli i její stravovací návyky. Paní Pechová si tak uvědomila, že v jejím jídelníčku úplně chybí ovoce a zelenina a kromě občasných krátkých procházek nemá vůbec žádný pohyb. „Neměla jsem pocit, že něco zanedbávám. Ale teď vidím, že jsem tomu nevěnovala dostatečnou pozornost.“ Když se dozvěděla, že má kromě zvýšené hladiny cholesterolu a nadváhy i vysoký tlak, polekalo ji to. Uvědomila si, že jsou to už celkem 3 rizikové faktory srdečně-cévních onemocnění! Navíc kdysi slyšela, že rizikové faktory těchto onemocnění se nesčítají, ale násobí. „Mám syna v pubertě a jsem na něj sama, takže si vůbec neumím a hlavně nechci představit, že bych onemocněla,“ svěřila se. Navíc paní Pechová v současné době prochází menopauzou, kdy je její organizmus díky klimakterickým změnám vystaven vyššímu riziku srdečně-cévních onemocnění.
Zvýšená hladina cholesterolu (nad 5 mmo/l) je jedním z hlavních rizikových faktorů srdečně-cévních onemocnění Podle průzkumů má 70 % dospělé populace České republiky problém s cholesterolem. Přitom zvýšená hladina cholesterolu není už problémem pouze střední a starší generace - vysoké hodnoty se vyskytují už i u dětí!
Svůj podíl na hladině cholesterolu mají genetické faktory, ale především to, jak žijeme, co jíme a zda se hýbeme. Právě úpravou svého životního stylu můžete sami výrazně pomoci svému srdci, prodloužit a zkvalitnit svůj život - nebo naopak. Vzhledem k tomu, že kardiovaskulární onemocnění jsou nejčastější příčinou úmrtí v České republice, měl by si každý z nás uvědomit, jak je hladina cholesterolu v krvi důležitá. Pokud se sníží hladina LDL cholesterolu v krvi o 10 %, sníží se i riziko vzniku kardiovaskulárního onemocnění o až 20 %. Takže výmluvy neplatí, každý z nás má šanci riziko ovlivnit!
