2006

Materiály pro média za rok 2006.

  • Dietní vánoční hody

    Dietní vánoční hodyMyslíte si, že se na vánoční hodování všichni těší? Není to pravda - pro lidi s dietou jsou Vánoce těžkou zkouškou jejich sebeovládání. Více než polovina naší populace má zvýšenou hladinu cholesterolu a každý druhý Čech má hmotnost vyšší, než je doporučovaná. Vánoční mlsání by si tedy měla odepřít většina z nás. Je ale opravdu nutné o Vánocích trpět a štědrovečerní večeře se bát jako noční můry? Dokážeme Vám, že nikoli! Navíc se dozvíte, jak odborníci hodnotí vánoční hodování v minulosti i jak a kam se ubírá trend moderního vánočního menu.

  • Jak mladé je Vaše srdce

    Jak mladé je Vaše srdce"Jak mladé je Vaše srdce" je ústřední motto letošního Světového dne srdce, který vyhlašuje Světová federace srdce a který se 24. září koná ve více než 100 zemích světa. U jeho příležitosti pořádá Česká kardiologická společnost ve spolupráci s Floraporadnou edukační akci pro veřejnost "Zdravé srdce 2006". Jejím cílem je podpořit prevenci srdečních a cévních onemocnění v České republice a ovlivnit životní návyky české populace, které vedou k předčasnému stárnutí srdce a cévního systému.

  • Jak si udržet mládí

    Jak si udržet mládíMuži se v České republice dožívají v průměru 72 let a ženy 78 let. Přestože se podle Statistické ročenky průměrná délka života v roce 2002 zvýšila oproti roku 1992 o čtyři roky u mužů a o dva roky u žen, biologické stáří lidí u nás je většinou daleko vyšší než jejich kalendářní věk. Rozdíl mezi kalendářním a biologickým stářím může být až 10 let. Především srdce, hlavní motor celého organizmu, je nutno udržovat v perfektním stavu. Nemoci srdce a cév však zůstávají hlavní příčinou předčasných úmrtí, hospitalizací v nemocnicích i přiznaných invalidních důchodů v České republice.

  • Infarkt - a co dál?

    Infarkt - a co dál?Choroby srdce a cév jsou nejčastější příčinou úmrtí v České republice, z důvodu akutního infarktu je ročně hospitalizováno 90 tisíc nemocných. Lékaři umí díky moderním léčebným metodám vrátit zpět do života stále více takových pacientů, bohužel každý čtvrtý z nich pak čelí do dvou let druhému infarktu. Proč dochází k opakovaným infarktům a jak se tomu dá zabránit? Jak zasáhne infarkt do života pacienta i jeho rodiny, co zahrnuje rehabilitace nemocných po infarktu a sekundární prevence srdečních a cévních onemocnění? S pomocí lékaře či v lázních lze včasnou kardiorehabilitací při dodržování zásad zdravé životosprávy snížit riziko úmrtí těchto pacientů až o 25 %!

  • Hoďte se do formy

    Hoďte se do formyNovou originální službu všem, kteří se rozhodli zdravě zhubnout, zformovat postavu nebo zvýšit svalový objem, přináší značka Flora na stránkách www.flora.cz. Na základě registrace, zadání třídenního jídelníčku a běžné pohybové aktivity doporučí e-kalkulačka Flory „osobní plán pro zdravé hubnutí a formování postavy“ ušitý na míru. Jedná se o první komplexní plán, který zahrnuje jak úpravu stravovacích zvyklostí – ideální energetický příjem, rozložení živin a vzorový jídelníček, tak doporučení vhodných pohybových aktivit - vzorový pohybový plán a doporučenou tepovou frekvenci. K ideální tělesné váze a postavě nejlépe vede stravovací a pohybový režim, který je založen na redukci tukových zásob, nikoliv na krátkodobém odvodnění organizmu a ztrátě svalové hmoty. Cílem úpravy životosprávy nemusí být pouze redukce tělesné hmotnosti, ale také formování postavy při udržení stávající váhy nebo zvýšení hmotnosti při současném nárůstu svalové hmoty. Jednotlivé cíle mají odlišné požadavky na množství přijaté energie a také na poměr živin (bílkoviny, sacharidy, tuky) a rozložení jednotlivých jídel během dne. Intenzita a druh pohybu pak určuje, zda se budou spalovat tukové zásoby či budovat větší svalový objem.

  • Menopauza na talíři

    Menopauza na talířiObdobí menopauzy tvoří poměrně velkou část života ženy. Některé projdou tímto obdobím bezproblémově, většina žen se však potýká s tělesnými a duševními problémy, které nebývají vždy příjemné. Navíc velká část z nich neví, že důsledkem menopauzy je zvýšený výskyt osteoporózy a především srdečně cévních onemocnění. Pravděpodobnost srdečního infarktu či mozkové mrtvice je po přechodu vyšší zejména proto, že se snížil ochranný účinek ženských hormonů. Se změnou hormonálních hladin dochází k nevyhnutelným změnám v rozložení a ukládání tuku v těle a také k objektivním změnám chutí, často směrem k nezdravému způsobu stravování. Správnou výživou však lze zmírnit nepříjemné příznaky menopauzy a chránit se před zvýšeným rizikem srdečních a cévních onemocnění a osteoporózy. Poradny zdravého životního stylu - Floraporadny nabízejí výživové poradenství speciálně pro ženy a měření rizikových faktorů srdečních a cévních onemocnění – hladiny cholesterolu, krevního tlaku, tělesného tuku, BMI. Průběh menopauzy bývá u každé ženy individuální a odbornice ve Floraporadnách mohou každé ženě pomoci nalézt optimální řešení přímo na míru. Do Floraporaden je možné se objednat prostřednictvím bezplatné Informační linky Flory na telefonním čísle 800 175 324. Na této lince jsou k dispozici nutriční terapeutky, které zároveň poskytují výživové poradenství.

Vytisknout | Doporuč známému

e-kalkulačkae-kalkulačka
Registrovat